मनोरञ्जन यौन-शिक्षा

प्राकृतीक रूपमा संभोगको समयमा चामत्कारिक नतिजा प्राप्त गर्न यसो गर्नुहोस्

प्राकृतीक रूपमा संभोगको समयमा चामत्कारिक नतिजा प्राप्त गर्न यसो गर्नुहोस्

वर्तमान समयमा मानवको व्यस्त दैनिकी, अस्वस्थ वातावरण, मध्यपान, तनावपुर्ण जीवनशैली लगाएतका कारणले यौन जीवन शुखद हुनसकेको छैन । जसले  गर्दा यौन शक्तिमा पनि कमी आएको छ । यौन शक्ति कमहुँदा यौन उत्तेजनाको अभाव देखिने, शीघ्रपतन हुनेु, संभोगमा सन्तुष्ट नहुने जस्ता लक्षण देखिन्छ्न । यी सबै समस्याहरूलाई समाधान गर्ने प्राकृति उपाय निम्न हुन सक्छन् ।


तनावमुक्त जिवनशैलीः

यौन शक्ति वृद्धि गर्न प्राकृतिक रूपमा तपाइँ तनावबाट टाढा रहनु पर्दछ । तनावले तपाईंको शारिरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यमा नकरात्मक असर पार्दछ । एउटा अध्ययन अनुसार तनावले व्यक्तिको यौन गतिविधिमा असर गर्छ । तनावका कारण मुटुको गति असामान्य हुन्छ । यसका साथै उच्च रक्तचापको समस्या उत्पन्न हुन्छ । यी दुबै असरहरुले तपाईंको यौन गतिविधिलाई असर गर्दछ । यस बाहेक, तनावले पनि संभोगको समयमा उत्साह कम गर्न र चरम सुखमा पुग्न कठिन बनाउँदछ । यदि तपाइँको पार्टनर तनावमा छ भने तपाइले उसको तनाव हटाउन मद्दत गर्नुपर्दछ । प्रायः तनावको कारण व्यक्ति रक्सी र मदिराको लतमा पर्ने गर्दछन् । अत्याधिक मदिरापानका कारण पनि सेक्स पावर पनि कमी आउने अध्ययनले देखाएको छ ।

सूर्यको किरणहरूबाट यौन क्षमता बढाउन सकिन्छः


धेरै प्रकारका रोगहरूको उपचार सूर्यको किरणबाट गर्न सकिन्छ । मेलाटोनिन (हर्मोन जसले निन्द्राको प्रक्रियालाई नियमित गर्दछ) ले तपाईंको यौन इच्छामा प्रभाव पार्दछ । यो हर्मोन जाडोमा बढी उत्पन्न हुन्छ भनिन्छ । यसलाई रोक्नको लागि, तपाईंले सूर्यको किरणमा केही बेर बस्नु पर्दछ । यो यौन शक्ति वृद्धि गर्न को लागी एक प्रभावकारी तरीका हो । यो मात्र होईन, सूर्यको किरणहरूमा बस्नाले तपाईंको रक्त संचार सही बनाउँदछ र तपाईको यौन क्षमता वृद्धि गर्नुमा सहयोग गर्दछ । 


प्याज सेवनले यौन शक्ति बृद्धि गर्दछः


यदि तपाईं आफ्नो सेक्स शक्ति बृद्धि गर्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने तपाईले प्याजलाई खानामा समावेश गर्नु पर्छ । प्याज र यौन स्वास्थ्यको बारेमा गरिएको अनुसन्धानले पत्ता लगाएकोछ कि प्याजको उपभोगले प्राकृतिक तरिकाले यौन शक्तिलाई बढाउन सक्छ । यसको लागि तपाईले सेतो प्याज नियमित खानामा समावेश गर्नुपर्ने हुन्छ । प्याजले खानमा स्वाद पनि थप्न सकिन्छ । हरेक बिहान खाली पेटमा प्याज खानाले जसले गर्दा यौन शक्ति वृद्धि हुनुका साथै सिघ्रस्खलनको समस्या पनि हटाउँछ । 


लसुन सेवनले शक्ति वृद्धिगर्दछः


तपाईलाई लसुनका धेरै फाइदाहरूको बारेमा थाहा भइसकेको हुन सक्छ । तर आज तपाईंलाई लसुनले यौन शक्ति बढाउने तरिकाहरू थाहा पाउनुहुनेछ । यौन शक्ति बढाउनको लागि प्रतिदिन लसुनको उपयोग गर्नुहोस् । यसले स्वाभाविक रूपमा तपाईंको यौन इच्छा बढाउँछ । लसुनको साथ यौन शक्ति वृद्धिको रहस्य के छ भने यसले यौन अंगहरूको रक्त संचारमा वृद्धि गर्दछ । । जसको कारणले सेक्स उत्तेजना लामो समयसम्म टिक्न सक्छ ।


बदामले यौन शक्ति बढाउँछः


यौन शक्ति वृद्धि गर्ने प्राकृतिक विधिहरूमा पनि बदाम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । जसले यौन शक्तिलाई बढाउँदछ । बदामको अध्ययनले तपाईको शरीरको यौन शक्ति बढाउने कुरा पत्ता लागेकोछ । यससँगै, बदाम खानाले प्रजनन क्षमता बढाउँछ । बदाम उच्च मात्रामा पोषक तत्व र खनिजहरूमा पाइन्छ । यसले जिंक, सेलेनियम र भिटामिन ई समावेश गर्दछ, जसले यौन स्वास्थ्य र प्रजनन शक्ति बढाउँदछ । अध्ययन अनुसार बदामा पाईने जिंक पनि यौन इच्छा बढाउनको लागि धेरै उपयोगी तत्वहो । यसको कारणले तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई सन्तुष्ट पार्न नियमित रूपमा बदाम खान सक्नुहुन्छ ।


सही यौन आसनः


तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई बिभिन्न सेक्स पोजिसनको सहायतालेपूर्ण सन्तुष्टि प्रदान गर्न सक्नुहुनेछ । यौन आसन परिवर्तन गरेर तपाईं आफ्नो यौन जीवनको रूप रोमाञ्चक बनाउन सक्नुहुन्छ । तर, सेक्स पोजिसनको कुन सहि छ भन्ने कुरा तपाईको पार्टनरलाई कत्तिकोे सुविधाजनक र सहज छ भन्नेपनि ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । एकै पटकको संभोग क्रियाकलापमा पनि तपाईले फरक फरक यौन आसनमा आनन्द लिने प्रयास गर्नुहोस् । 
 

यौन शक्ति संभोग