स्वास्थ्य

दाँतमा किरा लागेको छ ? दुखाई कम गर्न अपनाउनुहाेस् ९ उपाय

दाँतमा किरा लागेको छ ? दुखाई कम गर्न अपनाउनुहाेस् ९ उपाय

प्रायः मानिसहरूलाई दाँतमा किरा लाग्ने समस्या हुन्छ । दाँतमा किरा लागेपछि दुखाई सहन निकै कठिन हुन्छ । दाँत सफा नगर्नाले वा दाँतको हेरचाह नगर्नाले यस्तो समस्या आउन सक्छ । दाँतको दुखाइका ...

विश्व उच्च रक्तचाप दिवसः २५ प्रतिशत वयष्क पुरुषमा उच्च रक्तचापको समस्या

विश्व उच्च रक्तचाप दिवसः २५ प्रतिशत वयष्क पुरुषमा उच्च रक्तचापको समस्या

काठमाडौं । आज विश्व उच्च रक्तचाप दिवस । विभिन्न सचेतनामूलक कार्यक्रम गरेर मनाइदैछ । पछिल्लो समय धेरै मानिसमा उच्च रक्तचापको समस्या देखिएको डाक्टरहरु बताउँछन् । विभिन्न कारणले गर्दा यो समस्या डरलाग्दो ...

कंगोमा इबोला देखियो, नेपालमा सतर्कता

कंगोमा इबोला देखियो, नेपालमा सतर्कता

पश्चिम अफ्रिकी मुलुक कंगोमा इबोला भाइरसको संक्रमण देखिएपछि नेपालमा सतर्कता अपनाइएको छ । शान्ति स्थापनार्थ नेपाली सेना खटिएको कंगोमा इबोला संक्रमण देखिएपछि स्वास्थ्य सेवा विभागअन्तर्गतको इपिडिमियोलोजी तथा तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले त्रिभुवन ...

मुखमा खटिरा आएको छ ? अपनाउनुस् यस्तो उपाय

मुखमा खटिरा आएको छ ? अपनाउनुस् यस्तो उपाय

काठमाण्डौं । मुखमा साना बिबिरा, मसिना सेता खालका फोकाफोकी देखिएमा तपाँइलाई निकै सताउँछ होला ।   मुखभित्र, जिब्रो, गिजा, ओठलगायत मुखको कुनाकानी र कहिलेकाहीँ गालाको छेउसम्म पनि घाउ हुन्छ । यस्तो ...

चितवनको मेघौलीमा महिनावारी सचेतना

चितवनको मेघौलीमा महिनावारी सचेतना

चितवन । चितवनको भरतपुर महानगरपालिकास्थित मघौलीमा महिनावारी सचेतना कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । ‘स्वच्छ महिनावारी स्वस्थ नारी, स्वास्थ्य सुरक्षा साझा जिम्मेवारी’ नारा सहित गान्धी इन्टरनेशनल मिसन नेपालद्धारा सञ्चालित सचेतना अभियान अन्तरगत शनिवार यहाँ ...

१२ वर्षमा बिहे, १३ वर्षमै आमा, छोरी जन्माएपछि घरनिकाला, स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर

१२ वर्षमा बिहे, १३ वर्षमै आमा, छोरी जन्माएपछि घरनिकाला, स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर

बाह्र वर्षमा विवाह भएर १३ वर्षमै छोरीलाई जन्म दिएकी सिराहा गोलबजारकी ममता मरिकको बिचल्ली भएको छ । छोरी जन्माएको भन्दै एक महिनाकी सुत्केरीलाई परिवारले घरनिकाला गरेको छ।   सप्तरीको गढीगाउँपालिका–७ का गुमन मरिककी छोरी ...

कसरी हुन्छ डिप्रेसन ?, यसका लक्षण र राेकथामका उपाय

कसरी हुन्छ डिप्रेसन ?, यसका लक्षण र राेकथामका उपाय

काठमाडौ । विभिन्न समयमा हामी डिप्रेसनको शिकार हुनसक्छौँ । डिप्रेसनले मानिसको उत्साहलाई शून्य बनाइदिन्छ । डिप्रेसनको कारण कतिपय मानिसहरूले आत्महत्याको प्रयासपनि गर्ने गरेकापनि छन् । मानिसभित्र डर र चिन्ताहरू पैदा गराउने, ...

धूमपान छाड्न चाहनुहुन्छ ? प्रयोग गर्नुहोस् मह र जौको चिउरा

धूमपान छाड्न चाहनुहुन्छ ? प्रयोग गर्नुहोस् मह र जौको चिउरा

धूमपान स्वास्थ्यका लागि हानिकारक भन्ने जान्दा जान्दै पनि मानिसहरू यसको लतमा परेका छन् । धूमपानले तत्काल धेरै असर नपारेपनि दीर्घकालिन रुपमा ठुलो असर पार्छ । मानिसको स्वास्थ्य नै जीवनको ठूलो सम्पती ...

अमला र गाजर खानुस्, स्वप्नदोष हुदैँन

अमला र गाजर खानुस्, स्वप्नदोष हुदैँन

के हो स्वप्नदोष ? आफ्नो नामका विपरीत स्वप्नदोष (Nocturnal emission) कुनै दोष नभएर एक स्वाभाविक शारीरिक क्रिया हो जसका अन्तर्गत एक पुरुषलाई निंदाएका बेला वीर्यपात (स्खलन) हुन जान्छ, त्यतिखेर पुरुष एक स्वतःस्फूर्त ...

काठमाडौंकाे पानी नै खतरनाक, प्रशोधन नगरी नपिउन विज्ञको सुझाव

काठमाडौंकाे पानी नै खतरनाक, प्रशोधन नगरी नपिउन विज्ञको सुझाव

काठमाडौं : तपार्इंले आफूले पिइरहेको पानीबारे कहिल्यै सोच्नुुभएको छ ? झट्ट हेर्दा सफा देखिँदैमा सबै पानी पिउनयोग्य हुुन्छ भनेर ढुुक्क नहुुनुुहोस्। अचम्म लाग्न सक्छ, उपत्यकाको पानी पिउनयोग्य नभएको परीक्षणका क्रममा पुुष्टि भएको ...

गाउँघरमा पाइने ११ जडिबुटी, जसले धुम्रपान छुटाउनेदेखि क्यान्सरसम्म निकाे पार्छ

गाउँघरमा पाइने ११ जडिबुटी, जसले धुम्रपान छुटाउनेदेखि क्यान्सरसम्म निकाे पार्छ

कहिलेकाहीँ हामीलाई सामान्य चोटपटकहरू लाग्न सक्छन् । गाउँघरमा चोटपटक लाग्नेविितकै सहजै औषधीहरू नपाउन सक्छन् । त्यतिवेला हामीले गाउँघरमै पाइने जडिबुटीहरुको प्रयोग गरेर प्राथमिक उपचार गराउन सक्छौँ । ` ति जडिबुटी गाउँघरमै भएपनि त्यसको ...

मानसिक समस्या भएकालाई 'ग्यास्ट्रिक'को अौषधी  दिएपछि.....

मानसिक समस्या भएकालाई 'ग्यास्ट्रिक'को अौषधी दिएपछि.....

काठमाडौं । पतिसँग सम्बन्धविच्छेद भएकी एक महिलाले स्वास्थ्य जाँच गराउँदा उनलाई चिकित्सकले ग्यास्ट्रिकको औषधी लेखेर दिए। केही दिन औषधी खाँदा पनि अवस्था नसुध्रिएपछि उनी अहिले मनोपरामर्श लिइरहेकी छिन्।     रोग पहिचान गरी सम्बन्धित ...

पाठेघरको क्यान्सरबाट बच्ने उपायहरू

पाठेघरको क्यान्सरबाट बच्ने उपायहरू

काठमाडाैं । ठेघरको क्यान्सर साधारणतः ४० वर्ष उमेर कटेपछि देखा पर्दछ । अविकसित देशहरूमा ३० वर्ष वा सो भन्दा कम उमेरका महिलाहरूमा पनि यो समस्या देखिने गरेको छ ।   विश्वमा प्रतिवर्ष ५ ...

गर्मी माैसममा घामबाट छाला कसरी जोगाउने ?, यस्ता छन् उपाय

गर्मी माैसममा घामबाट छाला कसरी जोगाउने ?, यस्ता छन् उपाय

गर्मी याममा दिउँसो घाम चर्कने गर्छ । कतिपयलाई गर्मी याम मन नपर्नुको कारण घाम चर्कनु हो । किनकी घामले शरीरमा असर गरिरहेको हुन्छ । घामका कारण शरीरमा विभिन्न किसिमका एलर्जीहरू देखापर्न थाल्छन् ...

कपाल झर्ने समस्याबाट यसरी मुक्त हुनुस् 

कपाल झर्ने समस्याबाट यसरी मुक्त हुनुस् 

प्रायः पुरुषलाई कपाल झर्ने समस्याले सताउने गर्दछ । यही समस्याले कतिपयलाई चिन्तित बनाएको हुनसक्छ । तर यस्ताे समस्याको समाधन घरेलु उपचारबाटै गर्न सकिन्छ । घरेलु उपचारबारे चिकित्सकहरू विभिन्न उपाय देखाउँछन् । तर ...

गर्मी माैषममा यी ६ तरकारी खाँदा फार्इदा

गर्मी माैषममा यी ६ तरकारी खाँदा फार्इदा

- गर्मी मौसममा खानपानमा अलिकति पनि लापरवाहीले बिरामी पर्ने सम्भावना हुन्छ । जाडो मौसमको तुलनामा गर्मीमा पाचन शक्ति कमजोर हुन्छ । यस्तो बेला बढी तारेको या मसालायुक्त खाना धेरै खानुहुँदैंन ।   फुड प्वाइजनको समस्या हुने ...

बिरामी भेट्न जाँदा मृत्युको कारक बनिएला !

बिरामी भेट्न जाँदा मृत्युको कारक बनिएला !

काठमाडौं । तपाईँ अस्पतालमा उपचारत आफन्तलाई भेट्न बुकी वा केही खानेकुरा बोकेर जानुहुन्छ होला। त्यहाँ बिरामीलाई अंकमाल गरेर, छामेर वा छोएर ढाडस दिने पनि गर्नुहुन्छ कि ’ गार्ड, नर्स वा स्वास्थ्यकर्मीले ...

औषधि कसले खान्छ ? धमिराले !

औषधि कसले खान्छ ? धमिराले !

चितवन । औषधि कसले खान्छ ? स्वाभाविक जवाफ हो- बिरामीले । तर भरतपुरस्थित बीपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालमा भएको रक्त क्यान्सरको औषधि बिरामीले होइन, धमिराले खाएको छ ।   अमेरिकाको म्याक्स फाउन्डेसनले दिएको ...

नीलो प्रकाशदेखि सावधान ! यसले गराउँछ क्यान्सर

नीलो प्रकाशदेखि सावधान ! यसले गराउँछ क्यान्सर

काठमाडौं । आजकल एलईडी स्क्रीन वा बल्बबाट निस्कने नीलो प्रकाशले क्यान्सरको खतरा बढाइरहेको छ । ब्रिटेन विश्वविद्यालय र बार्सिलोना इन्स्टिच्युट फर ग्लोबल हेल्थको अनुसन्धानअनुसार, एलईडी बल्बको प्रकाशले स्तन र प्रोस्टेट क्यान्सरको ...

स्तन क्यान्सर, बच्ने उपाय र उपचार विधि

स्तन क्यान्सर, बच्ने उपाय र उपचार विधि

स्तनका कोषहरू असामान्य रूपमा वृद्धि हुन थालेपछि स्तन क्यान्सरको सम्भावना हुन्छ । साधारणतया कोषहरूको वृद्धि र विभाजन शरीरको आवश्यकता अनुसार हुन्छ । तर, जब शीघ्र रूपमा र धेरै मात्रामा कोषहरू वृद्धि ...