स्वास्थ्य

पुरुषले  खानै पर्ने खाना

पुरुषले खानै पर्ने खाना

पुरुषले स्वास्थ्यका लागि खानै पर्ने ८ खानाको चर्चा गरिएको छ । गोलभेडागोलभेडालाई सुपर फुड अर्थात महाखाना पनि भनिन्छ । गोलभेडामा लाइकोपेन भन्ने तत्व हुन्छ । यसले क्यान्सरबाट बचाउँछ । त्यसैगरी प्रोष्टेट क्यान्सर ...

मधुमेहले यस्तो असर पार्न सक्छ आँखामा

मधुमेहले यस्तो असर पार्न सक्छ आँखामा

  दीर्घकालीन रोग मधुमेहले मुटु, मृगौला, मस्तिष्क, स्नायु बाहेक आँखालाई पनि असर गर्दछ । यी मध्ये आँखा मात्र एउटा यस्तो अंग हो जसमा प्वाल (नानी्प्युपील) हुन्छ, जसबाट चिहाएर आँखाका भित्री भागमा असर ...

एक दिनमा कति घण्टा निदाउने ?

एक दिनमा कति घण्टा निदाउने ?

अधिकांश मानिसलाई आफ्नो निद्रा पुरा भएको छैन भन्ने थाहा हुन्छ, तर एक दिनमा कति निद्रा चाहिन्छ भन्ने कुरा भने थाहा हुँदैन । अमेरिकामा भएको एक अध्ययनले व्यक्तिको निद्रालाई उसको उमेरसँग जोडेर ...

कलेजोबारे जान्नैपर्ने तथ्य, यस्तो भन्छन् डाक्टर

कलेजोबारे जान्नैपर्ने तथ्य, यस्तो भन्छन् डाक्टर

केही दिनअघि एउटा च्यारिटी सोमा बलिउड अभिनेता अमिताभ बच्चनले आफू केवल २५ प्रतिशत कलेजोले बाँचिरहेको सार्वजनिक गरे । थाहा पाउँदा ७५ प्रतिशत कलेजो बिग्रिसकेको अवस्था रहेको र बाँकी २५ प्रतिशत जोगाएर ...

बिहान खाली पेटमा पानी पिउनुका ९ आश्चर्यजनक फाइदा

बिहान खाली पेटमा पानी पिउनुका ९ आश्चर्यजनक फाइदा

एजेन्सी । पानी पिउदा पनि धेरै समस्याको समाधान हुन्छ । अधिकांश रोग पेटमा नै उत्पन्न हुन्छन् त्यसैले खाली पेटमा पानी खानुको अर्थ धेरै छ । यसको प्रमुख फाइदा पेट स्वस्थ बनाउनु हो ...

गर्भवती तथा सुत्केरीले निःशुल्क सेवा पाउनुपर्ने माग

गर्भवती तथा सुत्केरीले निःशुल्क सेवा पाउनुपर्ने माग

  राजविराज । स्वास्थ्य सेवाअन्तर्गत गर्भवती तथा सुत्केरी महिलाले निःशुल्क सेवा पाउनुपर्ने पाँचसूत्रीय माग राख्दै जनस्वास्थ्य कार्यालयमा बिहीबार ज्ञापनपत्र बुझाइएको छ । स्वास्थ्य अधिकार तथा सूर्तीजन्य नियन्त्रण जिल्ला सञ्जाल, सप्तरीका संयोजक पार्थो सरकारको ...

एक्स–रे, सीटी स्क्यान र एमआरआई गर्नुअघि यी कुरामा ध्यान दिनुहाेस्

एक्स–रे, सीटी स्क्यान र एमआरआई गर्नुअघि यी कुरामा ध्यान दिनुहाेस्

एक्स–रे –    एक्स–रे गराउँन जाँदैं हुनुहुन्छ भने धातुजन्य पदार्थ साथमा नराख्नुहोस्, विकिरणबाट बँच्न यसो गर्नु जरुरी छ । –    गर्भवती महिलाले एक्स–रे गराउनुहुन्न, किनभने यसको अवसर गर्भको शिशुमा पर्छ । –    यदि पेटमा एक्स–रे ...

तपाईको ‘ब्लड प्रेसर’ हाई छ भने यसो गर्नुस् है

तपाईको ‘ब्लड प्रेसर’ हाई छ भने यसो गर्नुस् है

रक्तचाप १४० र ९० भन्दा माथि निरन्तर रहेमा त्यसलाई उच्च रक्तचाप भनिन्छ । उच्च रक्तचाप आफौमा रोग त होइन, तर यसले अन्य रोगलाई जटिल बनाउाछ । तर, जीवनशैली तथा खानपानमा सन्तुलन ...

रगत सफा गर्ने ६ तरिका

रगत सफा गर्ने ६ तरिका

हामीले स्वस्थ रहनका लागि भरसक प्रयास गरे पनि वरिपरिको वातावरणबाट शरीरमा विषालु तत्वले प्रवेश गरिहाल्छन् । यसरी हावा, पानी, माटो, कस्मेटिक, साबुन आदिको माध्यमबाट प्रवेश गरेमा तत्व रक्त प्रणालीमा पुग्छन् ।   रगतमा ...

देशभर औषधीको अभाव बढ्याे, खरिद प्रक्रियामै अलमल

देशभर औषधीको अभाव बढ्याे, खरिद प्रक्रियामै अलमल

काठमाडौं । देशभरका अधिकांश सरकारी अस्पतालमा औषधि अभाव देखिएको छ । विगत एक वर्षदेखि सरकारी तवरबाट जाने निःशुल्क औषधी उपलब्ध नहुँदा औषधिको अभाव देखिन थालेको हो । संघीयताको कार्यान्वयनसँगै स्वास्थ्य संस्थाको ...

स्वास्थ्य संस्थामा औषधि अभाव, खरिदमा अलमल

स्वास्थ्य संस्थामा औषधि अभाव, खरिदमा अलमल

म्याग्दी । धौलागिरि गाउँपालिका–१ गुर्जामा रहेको स्वास्थ्य चौकीमा औषधि अभाव देखिएको छ । विगत एक वर्षदेखि सरकारी तवरवाट जाने निःशुल्क औषधिहरु उपलब्ध नहुँदा औषधिको अभाव देखिन थालेको हो । यस स्वास्थ्य ...

यौन शक्ति तुरुन्तै बढाउने घरेलु औषधि

यौन शक्ति तुरुन्तै बढाउने घरेलु औषधि

यौन दुर्बलता भएका मानिसहरुलाई यौन शक्ति बढाउन कुनै न कुनै औषधिको प्रयोग गर्नेपर्छ । यसका लागि आधुनिक चिकित्सा पद्दति भन्दा घरेलु विधि नै उत्तम हुन्छ । यौन दुर्बलताबाट धेरै मानिस पीडित ...

नियमित स्वास्थ्य संस्थामा गर्भ जाँच गर्नुहोस्, प्रोत्साहन भत्ता लिनुहोस्

नियमित स्वास्थ्य संस्थामा गर्भ जाँच गर्नुहोस्, प्रोत्साहन भत्ता लिनुहोस्

डडेल्धुरा । डडेल्धुराको भागेश्वर गाउँपालिकाले गर्भवती महिलालाई नियमित चेकजाँच गराउनका लागि प्रोत्साहन भत्ताको व्यवस्था गरेको छ । नियमित चेकजाँच नहुँदा आमा र बच्चाको स्वास्थ्य अवस्थाकाबारेमा थाहा नहुने भएकाले सो सुविधा प्रदान गर्न ...

आज विश्व क्यान्सर दिवस, यसरी मनाइँदैछ

आज विश्व क्यान्सर दिवस, यसरी मनाइँदैछ

काठमाडौं । आज विश्व क्यान्सर दिवस, हामी सक्छौ म सक्छु भन्ने नाराका साथ नेपालमा पनि विभिन्न चेतनामूलक कार्यक्रम गरी मनाईंदैछ । क्यान्सर रोग लागेका धेरैजसो विरामीमा निको हुँदैन भन्ने अन्धविश्वास रहेको ...

स्वास्थ्यमन्त्रीको मनपरीः एकपछि अर्को विवादित नियुक्ति

स्वास्थ्यमन्त्रीको मनपरीः एकपछि अर्को विवादित नियुक्ति

काठमाडौं । कामचलाउ सरकारका स्वास्थ्यमन्त्री दीपक बोहोराले स्वास्थ्य सेवाअन्तर्गतका विभिन्न निकायमा दीर्घकालीन असर पर्नेगरी एकपछि अर्को विवादित नियुक्ति र सरुवा गरेका छन्।पछिल्लोपटक स्वास्थ्य सेवा विभागका महानिर्देशक डा। राजेन्द्र पन्तलाई सरुवा गरेर ...

यौन अंग चिलाउने समस्याबाट मुक्त हुने यी हुन् घरेलु उपाय

यौन अंग चिलाउने समस्याबाट मुक्त हुने यी हुन् घरेलु उपाय

एजेन्सी । महिलाहरु आफ्नो जीवनमा चिलाउने समस्याबाट गुज्रिएका हुन्छन् । कहिलेकाँहि यसो हुनु सामान्य भएपनि लामो समयसम्म चिलाइराख्नु वा बारम्बार चिलाइराख्नु भने राम्रो होइन । योनि चिलाउने समस्या धेरै कारणबाट हुन सक्छ ...

राजधानी बाहिर पनि नक्कली डाक्टरको उस्तै बिगबिग

राजधानी बाहिर पनि नक्कली डाक्टरको उस्तै बिगबिग

काठमाडौं - चिकित्सकीय अभ्याससम्बन्धी कुनै पनि ज्ञान नभएका अवैध चिकित्सकको बिगबिगी राजधानीबाहिर पनि बढेको पाइएको छ। चिकित्सासम्बन्धी योग्यता र अनुमतिबिनै उपचार गरी बिरामी ठग्ने स्वास्थ्यकर्मी राजधानीबाहिरका सहरमा बढेको सरोकारवालाले बताएका छन्।   उपभोक्तावादी ...

जानौं, कस्ता व्यक्तिले माछा खानुहुँदैन

जानौं, कस्ता व्यक्तिले माछा खानुहुँदैन

माछामा ओमेगा–३ फ्याटी एसिड पाइन्छ, जुन मुटु र मस्तिष्कको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुन्छ । त्यसका साथै माछामा प्रशस्तै पाइने प्रोटिन र भिटामिन(डी ले मांशपेसीको वृद्धि र विकासमा मद्दत गर्दछ । तर, ...

शरीर जाँच्ने  मेशिनले ज्यानै लिएपछि...

शरीर जाँच्ने मेशिनले ज्यानै लिएपछि...

भारत । भारतको प्रख्यात शहर मुम्बईमा एउटा शरीर जाँच्ने MRI मेशिनले मानिसको ज्यानै लिएको घटना सार्वजनिक भएको छ । मुम्बई प्रहरीलाई उद्धित गर्दै बीबीसीले जनाए अनुसार मध्य  मुुम्बईको एक सरकारी अस्पतालमा यो ...

कसरी गर्ने तनाव व्यवस्थापन

कसरी गर्ने तनाव व्यवस्थापन

  २०१५ को ह्याप्पी इन्डेक्स सूचकांकमा नेपाल १८८ देशहरु मध्ये ४५ औं स्थानमा पर्दछ । यो अंकले नेपालमा अधिकांस जनता खुसी छन् भनेर देखाउन खोजेका छ ।   अनेक आर्थिक, समाजिक र राजनीतिक जंजालमा ...