स्वास्थ्य

नीलो प्रकाशदेखि सावधान ! यसले गराउँछ क्यान्सर

नीलो प्रकाशदेखि सावधान ! यसले गराउँछ क्यान्सर

काठमाडौं । आजकल एलईडी स्क्रीन वा बल्बबाट निस्कने नीलो प्रकाशले क्यान्सरको खतरा बढाइरहेको छ । ब्रिटेन विश्वविद्यालय र बार्सिलोना इन्स्टिच्युट फर ग्लोबल हेल्थको अनुसन्धानअनुसार, एलईडी बल्बको प्रकाशले स्तन र प्रोस्टेट क्यान्सरको ...

स्तन क्यान्सर, बच्ने उपाय र उपचार विधि

स्तन क्यान्सर, बच्ने उपाय र उपचार विधि

स्तनका कोषहरू असामान्य रूपमा वृद्धि हुन थालेपछि स्तन क्यान्सरको सम्भावना हुन्छ । साधारणतया कोषहरूको वृद्धि र विभाजन शरीरको आवश्यकता अनुसार हुन्छ । तर, जब शीघ्र रूपमा र धेरै मात्रामा कोषहरू वृद्धि ...

यी हुन् अनुहार सफा गर्ने फर्मुला

यी हुन् अनुहार सफा गर्ने फर्मुला

काठमाडौं । धेरै मानिसले अनुहार सफा गर्न फेसवास वा क्लिन्जर प्रयोग गर्छन् । तर, कस्तो फेसवास कसरी प्रयोग गर्ने भन्नेचाहिँ धेरै कमलाई मात्र जानकारी हुन सक्छ । अनुहार सफा गर्ने पनि ...

ग्यास्ट्रिकबाट कसरी बच्ने ? यी हुन्, उपयुक्त उपाय

ग्यास्ट्रिकबाट कसरी बच्ने ? यी हुन्, उपयुक्त उपाय

हाम्रो स्वास्थ्यमा कहिलेकाहीँ विभिन्न कारणले गर्दा प्रतिकुल समस्याहरु आउन सक्छन् । केही समस्याहरू घरेलु उपचारबाट नै समाधान गर्न सकिन्छ । शरीरमा आउने समस्या मध्ये ग्यास्ट्राइटिस पनि एक हो । जुन झण्डै ...

अब गलत औषधि बेच्नेलाई औषधि पसलेलार्इ जन्मकैद

अब गलत औषधि बेच्नेलाई औषधि पसलेलार्इ जन्मकैद

काठमाडौं । औषधि पसलेले चिकित्सकको प्रेस्क्रिप्सन पुर्जामा उल्लेख भएअनुसारको नभई अर्कै औषधि दिएर विरामीलाई हानि पुगे के हुन्छ ?  औषधि ऐनअनुसार यस्ता पसलेलाई जन्मकैद वा १० बर्षसम केद र जरिवाना हुन सक्छ ...

यी हुन् अनुहार सफा गर्ने फर्मुला

यी हुन् अनुहार सफा गर्ने फर्मुला

धेरै मानिसले अनुहार सफा गर्न फेसवास वा क्लिन्जर प्रयोग गर्छन् । तर, कस्तो फेसवास कसरी प्रयोग गर्ने भन्नेचाहिँ धेरै कमलाई मात्र जानकारी हुन सक्छ । अनुहार सफा गर्ने पनि आफ्नै नियम ...

दूध कसले खाने, कसले नखाने ?

दूध कसले खाने, कसले नखाने ?

दूधलाई प्राचीन खाद्यपदार्थका रूपमा लिइन्छ । यो निकै पोसिलो खाद्यपदार्थ हो । जुन कुरा प्रमाणित पनि भइसकेको छ । यसबाट प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन, क्यलोरिज र फ्याट पाइन्छ । यसका कैयौँ फाइदा ...

बैतडीका १६ वडामा छैनन् स्वास्थ्यचौकी, कुनै वडामा दुई वटा

बैतडीका १६ वडामा छैनन् स्वास्थ्यचौकी, कुनै वडामा दुई वटा

  बैतडी । बैतडीका ८४ मध्ये १६ वटा वडामा स्वास्थ्यचौकी नहुँदा समस्या भएको छ। नयाँ संरचनाअनुसार सबै वडामा स्वास्थ्य सेवा पुर्‍याउन कठिन भएको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय बैतडीका सूचना अधिकृत भुवन जोशीले जानकारी ...

यी हुन् राम्रो स्वास्थ्यका २० संकेत

यी हुन् राम्रो स्वास्थ्यका २० संकेत

साधारणतया स्वस्थ हुनु भनेको शरीरले आफ्नो क्रियाहरू बिना कुनै गतिरोध, बिना कुनै अप्ठ्यारो, हामीलाई असजिलो महसुस नगराईकन गर्नुका साथै मन सकारात्मक र प्रशन्न हुनु हो।   जब शरीरले हामीलाई कुनै असजिलो महसुस नगराईकन ...

महिनावारी पर सार्न अपनाउनुस् यी ८ प्राकृतिक तरिका

महिनावारी पर सार्न अपनाउनुस् यी ८ प्राकृतिक तरिका

साधारणतया महिनावारी पर सार्नका लागि महिला औषधीको सेवन गर्ने गर्दछन् । तर यस्ता औषधीका केही साइडइफेक्ट पनि छन् । यसबाट बच्नका लागि प्राकृतिक तरिका अपनाएर महिनावारी पर सार्न सक्नुहुन्छ ।   नेशनल इन्स्टिच्युट ...

प्रधानमन्त्रीलाई चिकित्सकको सल्लाह, १६ घन्टाभन्दा बढी काम नगर्नुस्

प्रधानमन्त्रीलाई चिकित्सकको सल्लाह, १६ घन्टाभन्दा बढी काम नगर्नुस्

काठमाडौं । प्रधानमन्त्री केपी ओलीको स्वास्थ्य तुलनात्मक रूपमा अचेल ठीक छ । तैपनि चिकित्सकहरूले उनलाई धपेडीबाट जोगिन बारम्बार सुझाब दिइरहेका छन् । मिर्गौला प्रत्यारोपण गरेका व्यक्तिमा संक्रमणको जोखिम धेरै हुने भएकाले ...

दैनिक नास्ता नखाए यस्ताे हुन्छ समस्या

दैनिक नास्ता नखाए यस्ताे हुन्छ समस्या

काठमाडाै‌ं । यदि तपाईहरुका नास्ता नखाने बानी छ भने सावधान रहनुहोला । नास्ता नखानाले वा खान छोड्नाले तपाईको तौल बढ्न सक्छ अथवा भनौँ मोटोपन बढ्न सक्छ ।   एक अनुसन्धानले नास्ता गर्ने १०.९ ...

हरेक बिहान किसमिस पानी पिउनाले हुने अचम्मका फाइदाहरु

हरेक बिहान किसमिस पानी पिउनाले हुने अचम्मका फाइदाहरु

काठमाडाै‌ । किसमिस मन नपर्ने मानिस शायदै भेटिएला । यसको तिख्खर स्वाद र मिठासको लागि मात्र नभर्इ किसमिस उन्नत स्वास्थ्यको लागि अति नै प्रभावकारी हुन्छ । हिजोअाज हरेक किसिमका मिठार्इ र ...

गर्मी मौसममा सौन्दर्यका लागि काँक्रो

गर्मी मौसममा सौन्दर्यका लागि काँक्रो

गर्मी मौसममा सौन्दर्यलाई बचाइराख्नु चुनौतीपूर्ण विषय हो । चर्को घामले छाला डढाउनेदेखि धुवाँ–धुलोले दिक्क बनाउनेसम्मका समस्या सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । यस्तो मौसममा आफ्नो सौन्दर्य बचाइराख्न विभिन्न क्रिमको प्रयोग गरिन्छ । यद्यपि, ...

तौल घटाउँदा गरिने गल्ती, भ्रम र सही उपाय

तौल घटाउँदा गरिने गल्ती, भ्रम र सही उपाय

हामी वजन बढी भयो भनेर स्लिम हुन घण्टौँ जिममा पसिना बगाउँछौँ । डाइटिङ गर्दै आफूलाई मीठो लाग्ने खाना पनि बार्छाैं, तर यस्तो बानीले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पारिरहेको हुन्छ ।   तौल घटाउन ...

वीर अस्पतालले भित्र्यायो अत्याधुनिक प्रविधि, यस्ता छन् सुविधा

वीर अस्पतालले भित्र्यायो अत्याधुनिक प्रविधि, यस्ता छन् सुविधा

काठमाडौं । वीर अस्पतालले ट्युमरदेखि क्यान्सर सम्मका रोग पत्ता लगाउने अत्याधुनिक प्रविधिसहितको एन्डोब्रोन्कियल अल्ट्रासाउन्ड मेसिन प्रयोगमा ल्याएको छ । नेपालमै पहिलो पटक भित्र्याइएको उक्त मेसिनबाट छातीमा नदेखिने गरी बसेको फोक्सोको क्यान्सर, क्षयरोगका ...

आमा बनेपछिकी करिना कपूरको फिटनेस रहस्य

आमा बनेपछिकी करिना कपूरको फिटनेस रहस्य

काठमाडौं । बलिउडमा आकर्षक र सबैभन्दा फिट अभिनेत्रीमा करिना कपूरको नाम सबैभन्दा अग्रपंक्तिमा छ । उनी फिटनेस, लुक्स र फेसनका लागि सधैं सजग रहन्छिन् ।   शैफ अलि खानसंग बिहे गर्नुअघि जिरो फिगरका ...

स्वस्थ रहन नियमित रुपमा  खानुस् यी ७ खानेकुरा

स्वस्थ रहन नियमित रुपमा खानुस् यी ७ खानेकुरा

काठमाडौं । अत्याधुनिक जीवनशैलीको सबैभन्दा ठूलो असर मानिसको स्वास्थ्यमा पर्ने गरेको छ । लामो समयसम्म कार्यालयमा काम गर्नुपर्ने बाध्यता, तनाव र घरपरिबारको जिम्मेवारीलगायतका कारण हामी चाहेर पनि स्वस्थ बन्न सकेका हुँदैंनौं ...

बिरामीको उपचार गर्नुपर्ने ‘अञ्चल अस्पताल’ आफैँ बिरामी

बिरामीको उपचार गर्नुपर्ने ‘अञ्चल अस्पताल’ आफैँ बिरामी

भीमदत्तनगर,  वैशाख १२ । सिंहदरबारको अधिकार गाउँमा आएको चर्चा चलिरहँदा कञ्चनपुरको भीमदत्तनगरस्थित महाकाली अञ्चल अस्पतालको अवस्थामा भने सुधारको कुनै छनक देखिएको छैन ।    अस्पतालमा आउने बिरामीको उपचारभन्दा पनि रिफर गर्ने अस्पतालको उपाधि ...

पाइन्टको पछाडिको गोजीमा पर्स राख्दा लाग्न सक्छ यो गम्भीर रोग !

पाइन्टको पछाडिको गोजीमा पर्स राख्दा लाग्न सक्छ यो गम्भीर रोग !

काठमाडौं । पुरुषहरू प्रायः आफ्नो पाइन्टको पछिल्तिरको गोजीमा पर्स वा वालेट राख्ने गर्छन् । तर यसरी वालेट राख्दा गम्भीर रोग लाग्ने चिकित्सकहरू बताउँछन् । यसरी वालेट राख्ने व्यक्तिहरूलाई पाइरिफर्मिस सिन्ड्रोम नामक रोग ...